Zumba

Shake it off!

Zumba is great fun! Wil je veel calorieën verbranden en je geweldig amuseren op fantastische muziek, dan is Zumba iets voor jou.

 

Wat is Zumba?

Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op ritmisch bewegen en fitnessoefeningen op ritmische muziek met invloeden van Latijns-Amerikaanse dansen.

Afwisseling is troef in onze lessen. In elke les zit er ook een stukje Zumba-toning door het gebruik van kleine dumbbells met als doel het bovenlichaam en de bovenarmen te verstevigen.