Bodypump is fitness op muziek. De fitness is een veilige en effectieve training die elke spiergroep aanspreekt en de muziek zorgt voor het tempo, het plezier en de motivatie. Bij elke spiergroep hoort een ander ritme en tempo. De meeste oefeningen worden uitgevoerd met een speciale halterstang waar al dan niet gewichten op bevestigd kunnen worden. Tijdens de bodypump worden veel oefeningen herhaald met een relatief laag gewicht. De training is vooral gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. Bodypump is geschikt voor iedereen.

Voor prijzen, klik hier