Cardiotraining zorgt voor een betere vetverbranding waarbij de hartslag op een laag percentage wordt gehouden en langzaam wordt opgevoerd naargelang de eigen capaciteit.
Deze training kan nadien overgaan naar conditietraining.
Mensen die een medische ingreep achter de rug hebben zullen ook starten met deze training om de hartspier optimaal te trainen.

Voor prijzen, klik hier